АВОКАДОВЫЙ ЧИЗКЕЙК БЕЗ ВЫПЕЧКИ, МУКИ И САХАРА. ЗДОРОВАЯ ЕДА

54 Просмотры
Издатель
ПП АВОКАДОВЫЙ ЧИЗКЕЙК

Рецепт:

Основа:

▫️грецкие орехи (можно любые другие) - 100 г
▫️кокосовая стружка - 100 г
▫️банан - 1 спелый
▫️цедра лимона - 1 ч.л

Начинка:

▫️авокадо - 3 шт.
▫️лимонный сок 1 лимона
▫️цедра лимона - 1 ч.л
▫️мёд - 2,3 ст.л
▫️сливки - 40 г
▫️творожный сыр - 2 ст.л

1. Для основы все смешать в блендере. Выложить в формочку и в морозилку.
2. Для начинки все смешать в блендере и выложить на основу.
3. Отравить в морозилку на 2,3 часа. После хранить в холодильнике.

Приятного аппетита и наслаждайся!
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.