Стоит ли взрослым спать днём? ВОТ ЧТО творит дневной сон с Вашим организмом! Всего 10 минут и Вы...

10 Просмотры
Издатель
Дневной сон. Нужно ли взрослым и детям спать днем? Что уменьшает продолжительность и качество ночного сна? Я расскажу Вам о важных эффектах, которые оказывает дневной сон на Ваше здоровье. Кому точно стоит спать днем, а кому нет и может ли дневной сон быть не полезным, и кому именно? Во сколько лучше ложиться спать днём и на сколько по времени, до еды, ил после? Обязательно посмотрите это видео полностью: ОТ начала и ДО конца! И после просмотра пришлите ссылку на это видео вашим родным и близким! Также, изучите те лекции, которые я дал ниже по ссылкам.

Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.