Как наладить пищеварение: врач назвала одно-единственное средство от запоров.

42 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
#Здоровоепитание #Здороваяеда Как только речь идет о запорах, то первым делом рекомендуют побольше клетчатки и воды. Если с водой все понятно, то с клетчаткой есть нюансы. Клетчатка бывает разная и не всегда полезная. Об этом в своем Instagram рассказала врач-эндокринолог Диляра Лебедева. Клетчатка бывает:.
растворимая. нерастворимая. Первая для микробиоты, которая участвует в стимуляции моторики кишечника. Вторая - грубое волокно, которое за счет своего объема и эффекта "щетки" механически стимулирует перистальтику. Нам нужны об
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.

Следующее