Как убрать живот, похудеть и обойти ловушки жира? Плоский живот - научный подход!

25 Просмотры
Издатель
Врач Андрей Беловешкин:
https://instagram.com/beloveshkin?igshid=2vqos6tj2m9s
@beloveshkin
https://www.youtube.com/channel/UChy-0ILGKyzswjBEBCw3iVg

Оглавление:
0:00 Как убрать живот? Что делать?
0:31 Процент жира в организме
1:25 Висцеральный жир
2:28 Ловушка жира
4:05 Нарушения осанки
5:33 Обвисание живота
6:53 Аэрофагия
7:51 Газообразование
8:30 Внутрибрюшное давление и мышцы живота
9:33 Воспалительно-дискинетические проблемы кишечника
10:37 Излишнее внимание к животу

Почему не всем удается убрать живот в домашних условиях без консультации со специалистом, добиться красивого живота даже при активной работе в спортзале? На это есть ряд причин – о них сейчас расскажем, а также о том, что делать, чтобы красивый и здоровый живот стал реальностью.
Чтобы убрать живот и бока в домашних условиях за неделю нужно для начала найти причины большого живота.
Чтобы убрать живот за две недели нужно то же самое.
Жир на живот это не красиво, не эстетично, но мы расскажем Вам как убрать живот мужчине и как убрать живот женщинам. Плоский живот - это красиво.
Возможно в Вашем личном случае вопрос не только в том как похудеть.
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.