Медленная диета и щадящая готовка: нутрициолог рассказала, как есть и не толстеть.

39 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

admin
Издатель
#Новости #Стильжизни #здоровье #диета #здороваяеда Люди часто озадачены вопросами "Когда есть" и "Что есть". Но стоит также подумать о вопросе "Как есть". Это позволит оставаться стройной и здоровой. Об этом в своем Instagram рассказала нутрициолог и косметолог Яна Фокси. Нутрициолог посоветовала начать с последовательности блюд. Оказывается, идеальная последовательность такая: овощи, белок, жир, углеводы. "Понятным языком это выглядит так: салат с зеленью и овощами (можно с оливковым маслом), мяско / яйца / рыба, крупы или фрукты. "Буфер" для слад
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.

Следующее