Рецепт ягодного джема без сахара с семенами чиа

42 Просмотры
Издатель
Семена чиа - отличный источник растительного белка и омега-3. Ягодный джем с семенами чиа можно приготовить очень легко в домашних условиях.

Ингредиенты:
семена чиа
любые ягоды (у меня замороженные голубика и клубника)
банан
финики

Семена чиа залить водой, дать набухнуть 20 мин. После смешать все ингредиенты блендером.

✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЖМИТЕ ЛАЙК И КОЛОКОЛЬЧИК.

Здесь найдете рецепты здоровых блюд и пп-десерты, от которых не толстеют.

Инстаграм: https://www.instagram.com/ksenya_speranskaya

#ппрецепты #ппдесерты #здоровая еда #семеначиа #джемрецепт
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.