Семена чиа - отличный источник растительного белка и омега-3. Ягодный джем с семенами чиа можно приготовить очень легко в домашних условиях.
Ингредиенты:
семена чиа
любые ягоды (у меня замороженные голубика и клубника)
банан
финики
Семена чиа залить водой, дать набухнуть 20 мин. После смешать все ингредиенты блендером.
✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЖМИТЕ ЛАЙК И КОЛОКОЛЬЧИК.
Здесь найдете рецепты здоровых блюд и пп-десерты, от которых не толстеют.
Инстаграм: https://www.instagram.com/ksenya_speranskaya
#ппрецепты #ппдесерты #здоровая еда #семеначиа #джемрецепт
Ингредиенты:
семена чиа
любые ягоды (у меня замороженные голубика и клубника)
банан
финики
Семена чиа залить водой, дать набухнуть 20 мин. После смешать все ингредиенты блендером.
✅ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ, ЖМИТЕ ЛАЙК И КОЛОКОЛЬЧИК.
Здесь найдете рецепты здоровых блюд и пп-десерты, от которых не толстеют.
Инстаграм: https://www.instagram.com/ksenya_speranskaya
#ппрецепты #ппдесерты #здоровая еда #семеначиа #джемрецепт
- Категория
- Здоровая еда
Комментариев нет.