СЫТНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 5 МИНУТ яйцо и овсянка Красиво. Вкусно. Просто. Здоровая и дешевая еда!

63 Просмотры
Издатель
Тонкие блины на воде такие же вкусные блины, как и на молоке. Вкусный простой рецепт блинчиков на сковороде с простыми продуктами: шпинат, овсянка, яйца. Здоровая и дешевая еда. Готовим вкусно на сковороде за 5 минут вкусный и быстрый завтрак или перекус. Это ПП рецепт без муки и без молока. Хорошо подходит, чтобы похудеть. Такие блины подходят для фаршировки, как налистники. Если думаете что приготовить быстро, вкусно и просто овсяные блины порадуют всю семью.


Рецепт и Ингредиенты:

Шпинат-75 г
Овсянка-75 г( 1 стакан 200 мл)
Яйца-1 шт
Растительное масло-1 ст.л.
Чёрный молотый перец -щепотка
Соль-1/3 ч.л.
Сыр по желанию

Все продукты сложить в миску и перебить блендером для однородности. Жарить на среднем огне с двух сторон.

*****************************************
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.