✅ Утром и вечером чистите всю полость рта. Не забывайте о щеках, языке. На них также скапливаются бактерии.
⠀
✅ Полощите рот после еды, чтобы убрать остатки пищи.
⠀
✅ Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца. Также ее нужно заменять после любого лечения зубов.
⠀
✅ Сократите количество кислоты и сахара в пище. Для зубов особенно опасны карамель, газировка и свежевыжатые соки. Также зубы темнеют от чая и кофе. Однако чай укрепляет зубную эмаль, а кофе оказывает антибактериальное действие.
⠀
✅ Используйте натуральную зубную пасту. Без токсичных веществ: диоксида титана, фтора, сульфатов и парабенов. Паста AltadenPRO Сибирский прополис (https://clck.ru/U79gc) создана из экстрактов и масел растений, потому она прекрасно подходит даже для чувствительных зубов.
⠀
⠀
✅ Полощите рот после еды, чтобы убрать остатки пищи.
⠀
✅ Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца. Также ее нужно заменять после любого лечения зубов.
⠀
✅ Сократите количество кислоты и сахара в пище. Для зубов особенно опасны карамель, газировка и свежевыжатые соки. Также зубы темнеют от чая и кофе. Однако чай укрепляет зубную эмаль, а кофе оказывает антибактериальное действие.
⠀
✅ Используйте натуральную зубную пасту. Без токсичных веществ: диоксида титана, фтора, сульфатов и парабенов. Паста AltadenPRO Сибирский прополис (https://clck.ru/U79gc) создана из экстрактов и масел растений, потому она прекрасно подходит даже для чувствительных зубов.
⠀
- Категория
- Здоровая еда
Комментариев нет.